Die Methode ist nach dem Begründer Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) benannt. Er hatte viele Fremd- und Selbsteinschränkungen kultureller und gesundheitlicher Art erlebt, bevor er sich auf die Suche nach Verbesserungen machte. Daraus wurde sein Lebenswerk, das mittlerweile weltweit unterrichtet wird.
Er entdeckte und erforschte am eigenen Körper und mit anderen Menschen, darunter Wissenschaftler seiner Zeit, die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung und Denken, um sie für sinnvolle, leichtere Lernprozesse zu nutzen. Ausgehend von kleinen, mühelosen Bewegungen werden Variationen angeboten, um eine Handlung mit noch mehr Leichtigkeit und Effizienz ausführen zu können. Z. B. können somit Schmerzen reduziert oder der geistige Horizont erweitert werden.
Die Methode basiert u.a. auf der Evolution des Menschen, insbesondere der lebenslangen Lernfähigkeit, gestützt durch neue hirnbiologische Forschungen. Der Bildungsurlaub stellt die theoretischen Grundlagen und weitere Hintergründe der Feldenkrais-Methode vor und erprobt sie an exemplarischen Übungen.
Bitte zwei Decken und bequeme Kleidung mitbringen.Die Veranstaltung ist als berufliche Bildungsmaßnahme anerkannt. Die Teilnahme steht selbstverständlich allen Interessierten frei.
