Sie haben eine schlechte Haltung? Häufig Rückenschmerzen und sind schnell gestresst im Alltag? Dann probieren sie die Methode der Alexandertechnik aus (nach F. M. Alexander)!

Die heilsame Kraft richtungsgebender Gedanken und die geschulte Selbstwahrnehmung führen zu einem bewussten Umgang mit dem Körper. Die Alexandertechnik wirkt sich nachhaltig positiv auf Ihre Gesundheit, Ihr seelisches und körperliches Wohlempfinden, sowie auf Ihre Körperhaltung und Ihre Stimme aus, sodass Sie an körperlicher Präsenz und Souveränität gewinnen. Sowohl Rückenschmerzen, Ihre Körperhaltung als auch der Umgang mit Stresssituationen wird durch die ganzheitliche Betrachtung der Alexandertechnik positiv verändert.

Ihnen wird in diesem Kurs in praktischen Übungen die Methode der Alexandertechnik transparent und handhabbar für den Alltag gemacht.