Stress hat ganz unterschiedliche Gesichter. Menschen stehen unter Leistungs- und Zeitdruck, sie haben Freizeit- und Prüfungsstress, sie sind schon durch die Schule belastet, nicht selten im Beruf, und haben in Zeiten wirtschaftlicher Krisen finanzielle Sorgen. Die alltäglichen Anforderungen und Konflikte finden oft parallel statt und suchen im Stresserleben ihren Ausdruck. Das kann mit Muskelverspannungen beginnen und seine Fortsetzung über Kopfschmerzen und Magenprobleme bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und Angststörungen finden.

Deshalb sollte gebotene Hilfe willkommen sein. Ständig gestresst - das lässt sich heute vermeiden. Die „Souveräne Stressbewältigung“ kann zum rechten Zeitpunkt die richtige Entscheidung sein, um vorbeugend zu lernen, auf belastende Lebenseinflüsse angemessen zu reagieren.

Für das Gelingen dieses Bildungsurlaubs ist es unerläßlich, dass Sie aktiv an Analyse-Gesprächen und Übungen teilnehmen.

Diese Intensivwoche hat die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Stressforschung zum Inhalt und dient der primären Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V. Die Teilnahmebescheinigungen zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse werden von der Kursleitung ausgestellt.

Für Ihr persönliches Kursbuch fallen zusätzlich € 2,-- Kopierkosten an.