Führen wir wirklich unser eigenes Leben oder lassen wir uns zu oft davon beeinflussen, was andere über uns denken (könnten)?

Unser Leben wäre vermutlich um einiges leichter, wenn wir uns nicht so sehr von den Reaktionen unserer Umwelt irritieren ließen, sondern uns so verhalten könnten, wie wir es uns wünschen. Doch wie kommen wir dahin, dass wir den Blick „der Anderen“ mit (mehr) Gelassenheit annehmen? Und wie kann es gelingen, ungewollte Verhaltensweisen tatsächlich zu ändern? Es gibt Strategien, die es uns erlauben, mit kleinen Schritten dem großen Ziel des selbstbestimmten Lebens (und Verhaltens) näher zu kommen!

Ziel des Seminars ist es, sich über die eigenen Außen- und Innenwahrnehmungen bewusst zu werden und dadurch Ideen zu entwickeln, wie neue stärkende Verhaltensweisen etabliert werden können.

Inhalte sind z. B.:

• Wie kann ich meine Vorstellung davon, was andere über mich denken, überprüfen und korrigieren?
• Wie entsteht das Bild, das ich von anderen habe und was bewirkt es?
• Von welchen Eigenschaften oder Verhaltensweisen möchte ich mich verabschieden?
• Wie kann ich etwas Neues ausprobieren, ohne mir und meinen Mitmenschen fremd zu werden?
• Was mache ich mit den Situationen, in denen ich keine Alternativen für mein Verhalten oder Auftreten finde?