Im Alltag haben wir einen blinden Fleck für uns und unser Selbst. Eine kleine Einführung in die Idee der Kunsttherapie wird deutlich machen, wie diese bei der persönlichen Selbsterkenntnis helfen kann.

In der Hektik des Alltags verlieren wir allzu leicht den Blick auf das Wesentliche und auf das, was Aufmerksamkeit verdient. Der persönliche Kompass zeigt den inneren Reichtum, der uns alle ausmacht. Bei der Betrachtung des eigenen Reichtums werden wir uns des eigenen Potentials bewusst, aber auch der Richtung, die wir gehen können.

Der persönliche Kompass ist ein rundes Gebilde, in das man seine Gefühle hineinmalt oder hineinzeichnet und durch die Gegenüberstellung von negativen und positiven Eindrücken erfährt, wo man selber steht oder was einem fehlt. Rund sind auch die anderen Übungen, die vorgestellt werden: Sinneskompass und Mandala des inneren Reichtums.

Es kommt bei dieser Methode nicht auf künstlerische Leistung an.

Teilnehmer/innen bringen bitte je nach Neigung Bleistifte, Buntstifte oder Aquarellfarben mit. Papier und ggf. Wachsmalstifte stehen zur Verfügung.