Wenn wir das Gefühl haben, das Leben der anderen ist schöner, bunter, erfolgreicher und lebenswerter als unser eigenes und wir ziehen uns zurück mit den Gedanken, "das hab' ich wohl nicht verdient, ich bin halt nicht so gut und so beliebt...“ oder ähnliches, wird es höchste Zeit, etwas für das eigene Selbstwertgefühl zu tun.

An diesem Wochenende befassen wir uns mit den Gründen für mangelndes Selbstvertrauen und erlernen wirksame Techniken, mit denen sich Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein aufbauen lassen.