Immer versuchen wir, etwas oder jemand zu sein - verantwortungsvoll, selbstsicher, erfolgreich ... - und wissen doch meist gar nicht, wer oder was wir bereits sind. Mit der achtsamen Hakomi-Methode bekommen wir Gelegenheit, zu erfahren, was alles zu unserer Persönlichkeit gehört. Wir lernen, den Blick so auf uns selbst zu richten, dass wir nicht nur darauf sehen, was unsere vermeintlichen Defizite sind, sondern mit welch einzigartigen Strategien wir gelernt haben, unser Leben zu meistern und was die Qualitäten unserer vermeintlichen Defizite oder Schwächen sind.

Die liebevollere Sicht auf uns selbst kann grundlegende Veränderungen für unser Leben mit sich bringen, auf jeden Fall mehr Freude und mehr Frieden.