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Körper, Seele und Genuss

Achtsamkeits- und Anti-Stress-Übungen im Stadtpark

Der blumige Stadtpark ist ein schöner Entspannungsort für Erholung und Besinnung. Abschalten, Energie tanken in den buntesten Farben der Natur. Gemeinsame Achtsamkeitsübungen, Antistress- und Entspannungsübungen machen nicht nur viel Spaß, sondern schulen die fünf Sinne, reduzieren Anspannung, Ängste, Schmerzen, Schlafprobleme und fördern die Konzentration.

Wir halten hier im Freien den Mindestabstand von 1,5m ein.

Der Treffpunkt ist im großen Garten-Pavillon im hinteren Bereich des Stadtparks. Der Kurs findet auch bei Regen statt (da überdachter Pavillon!), nur bei Sturm wird der Kurs abgesagt und der Termin verlegt.

Achtsamkeits- und Anti-Stress-Übungen im Stadtpark

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Abendkurs 1 x wöchentlich
Leitung
Rita Bahrenburg (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Ort
Stadtpark, Clausewitzstraße, 30175 Hannover
Kosten
€ 51,00 / ermäßigt € 39,00 / mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,00
Termin
  • Do. 27.08.20 17:30–19:00 Uhr
  • Do. 03.09.20 17:30–19:00 Uhr
  • Do. 10.09.20 17:30–19:00 Uhr
  • Do. 17.09.20 17:30–19:00 Uhr
  • Do. 24.09.20 17:30–19:00 Uhr
  • Do. 01.10.20 17:30–19:00 Uhr
12 UStd.
Max. 8 Teilnehmer*innen
Empfehlung: bequeme Schuhe, lockere Kleidung, Sitzauflage, kleine Decke und Getränk mitbringen.

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