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Körper, Seele und Genuss

Yoga im typisch indischen Patanjali-Stil

In diesem Wochenendseminar werden Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken) des Hatha-Yoga geübt und deren Namen und Wirkungen erklärt. Es wird eine individuelle Sequenz von Übungen zusammengestellt, die Sie in Ihrem Alltag auch allein ausüben können, um somit zu einer körperlichen Stabilität und geistiger Ruhe zu gelangen. Es wird auch die Philosophie von Yoga (Patanjali-Sutras) vermittelt.

Yoga im typisch indischen Patanjali-Stil

204S95430
Wochenendseminar
Leitung
Shiv Kumar Joshi (Yoga-Lehrer)
Kosten
€ 32,00 / ermäßigt € 24,00 / mit Hannover-Aktiv-Pass € 16,00
Termin
  • Sa. 05.12.20 09:30–15:00 Uhr
6 UStd.
Max. 12 Teilnehmer*innen
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, ein Handtuch und leichtes vegetarisches Essen mitbringen.

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