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Lu Jong - Bewegungen der fünf Körperteile

Lu Jong ist tibetisches Heilyoga und steht in enger Verbindung mit der Traditionellen Tibetischen Medizin. Wie bei den Übungen der fünf Elemente sorgen auch die meditativen Bewegungen der fünf Körperteile dafür, die Kanäle im subtilen Körper zu öffnen, in dem sie Druck auf bestimmte Punkte ausüben, sodass sich Blockaden lösen können. Die fein abgestimmten Bewegungen der fünf Körperteile sprechen insbesondere Kopf und Nacken, sowie den oberen und unteren Rücken an. Weiterhin wirken sie auf sämtliche Gelenke in Armen und Beinen.

Wir werden an diesem Wochenende unsere meditative Achtsamkeitspraxis vertiefen und mit weiteren Techniken ergänzen.

Vorkenntnisse: Einführungsseminar Die fünf Elemente-Übungen

Bitte lockere, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Wochenendseminar
Aufbauseminar I
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
Ort: Am Listholze 31 (List)
Kosten:
  • € 58,-- / ermäßigt € 44,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
Anmeldung:bis 21.11.19
  • 29.11. - 01.12.19 (Fr-So)
  • Fr, 17:00 - 19:15 Uhr
  • Sa, 10:00 - 14:30 Uhr
  • So, 10:00 - 14:30 Uhr
11 UStd. max. 12 Personen
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