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Yoga

Diese Kurse sind eine Einführung in Yoga. Die Teilnehmer*innen können in einzelnen Haltungs- und Atemübungen lernen, Belastungen künstlich zu erzeugen und so Einblicke in individuelle Bewältigungsstrategien erlangen.

Es ist Ziel, in Stresssituationen die eigene Handlungsfähigkeit zu erhalten. Die Körperhaltungen des Yoga (Asanas) ermöglichen, von den Gelenken der Arme und Beine bis hin zu den Blutgefäßen des Kopfes und Halses neue Perspektiven der Beweglichkeit zu entwickeln. Die Yoga-Kurse sind offene Kurse, in denen Anfänger*innen und Geübte gemeinsam lernen.

Zertifizierte Präventionskurse sind von den Krankenkassen als erstattungsfähig nach dem Präventionsgesetz (PrävG) anerkannt. Die Krankenkassen erstatten bis zu 80 % der Kurskosten nach Abschluss des Angebots. Jede Kasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Art (z. B. Häufigkeit) und Höhe der Bezuschussung. Näheres dazu erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Mitzubringen sind eine Decke, lockere Kleidung und warme Socken.
Abendkurs
Leitung:
Ort: Stadtstr. 17 (Südstadt)
Kosten:
  • € 90,-- / ermäßigt € 68,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 13.01.20 (Mo)
  • 17:30 - 19:45 Uhr
10 x 3 UStd. max. 12 Personen
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Abendkurs
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
Ort: Am Listholze 31 (List)
Kosten:
  • € 76,-- / ermäßigt € 57,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 13.01.20 (Mo)
  • 18:00 - 19:30 Uhr
12 x 2 UStd. max. 13 Personen
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Abendkurs
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
Ort: Stadtstr. 17 (Südstadt)
Kosten:
  • € 68,-- / ermäßigt € 51,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 13.01.20 (Mo)
  • 20:00 - 21:30 Uhr
11 x 2 UStd. max. 12 Personen
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Vormittagskurs
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
Ort: Stadtstr. 17 (Südstadt)
Kosten:
  • € 64,-- / ermäßigt € 48,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 14.01.20 (Di)
  • 9:30 - 11:00 Uhr
10 x 2 UStd. max. 12 Personen
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Abendkurs
Zertifizierter Präventionskurs
Leitung:
Ort: Stadtstr. 17 (Südstadt)
Kosten:
  • € 70,-- / ermäßigt € 52,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 14.01.20 (Di)
  • 14:45 - 16:15 Uhr
10 x 2 UStd. max. 12 Personen
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Abendkurs
Zertifizierter Präventionskurs
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
Ort: Stadtstr. 17 (Südstadt)
Kosten:
  • € 70,-- / ermäßigt € 52,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 14.01.20 (Di)
  • 16:30 - 18:00 Uhr
10 x 2 UStd. max. 12 Personen
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Abendkurs
Leitung:
Ort: Am Listholze 31 (List)
Kosten:
  • € 104,-- / ermäßigt € 78,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 35,--
  • ab 14.01.20 (Di)
  • 17:30 - 19:45 Uhr
12 x 3 UStd. max. 13 Personen
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Abendkurs
Hatha-Yoga für alle Lebensstufen
Leitung:
Ort: Viktoriastr. 1 (Linden)
Kosten:
  • € 64,-- / ermäßigt € 48,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 14.01.20 (Di)
  • 20:00 - 21:30 Uhr
10 x 2 UStd. max. 14 Personen
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Vormittagskurs
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
Ort: Am Listholze 31 (List)
Kosten:
  • € 64,-- / ermäßigt € 48,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 15.01.20 (Mi)
  • 9:30 - 11:00 Uhr
10 x 2 UStd. max. 12 Personen
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Abendkurs
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
  • Tsung-Mei Ma (Yogalehrerin BYV)
Ort: Am Listholze 31 (List)
Kosten:
  • € 64,-- / ermäßigt € 48,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 15.01.20 (Mi)
  • 16:30 - 18:00 Uhr
10 x 2 UStd. max. 13 Personen
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Abendkurs
Leitung:
Ort: Viktoriastr. 1 (Linden)
Kosten:
  • € 104,-- / ermäßigt € 78,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 35,--
  • ab 15.01.20 (Mi)
  • 17:30 - 19:45 Uhr
12 x 3 UStd. max. 14 Personen
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Abendkurs
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
Ort: Am Listholze 31 (List)
Kosten:
  • € 90,-- / ermäßigt € 68,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 16.01.20 (Do)
  • 17:30 - 19:45 Uhr
10 x 3 UStd. max. 13 Personen
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Abendkurs
Zertifizierter Präventionskurs
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
Ort: Am Listholze 31 (List)
Kosten:
  • € 66,-- / ermäßigt € 50,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 16.01.20 (Do)
  • 18:00 - 19:30 Uhr
10 x 2 UStd. max. 13 Personen
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Abendkurs
  Dieses Angebot ist bereits voll belegt, nur noch Warteliste möglich!
Leitung:
Ort: Am Listholze 31 (List)
Kosten:
  • € 64,-- / ermäßigt € 48,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 16.01.20 (Do)
  • 20:00 - 21:30 Uhr
10 x 2 UStd. max. 12 Personen
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Vormittagskurs
Leitung:
Ort: Stadtstr. 17 (Südstadt)
Kosten:
  • € 64,-- / ermäßigt € 48,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 17.01.20 (Fr)
  • 9:30 - 11:00 Uhr
10 x 2 UStd. max. 12 Personen
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Abendkurs
Leitung:
Ort: Viktoriastr. 1 (Linden)
Kosten:
  • € 104,-- / ermäßigt € 78,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 35,--
  • ab 17.01.20 (Fr)
  • 17:00 - 19:15 Uhr
12 x 3 UStd. max. 14 Personen
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Vormittagskurs
Leitung:
Ort: Stadtstr. 17 (Südstadt)
Kosten:
  • € 58,-- / ermäßigt € 44,--
  • mit Hannover-Aktiv-Pass € 25,--
  • ab 27.01.20 (Mo)
  • 10:00 - 11:30 Uhr
8 x 2 UStd. max. 14 Personen
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